一天吃30cc好油,改善过敏体质

时间:2020-05-18 03:46:38 作者:水韵 热度:

常常会皮肤痒、打喷嚏都可能是 过敏喔~

台湾全民健康促进协会理事长陈俊旭说,一天吃30cc的好油,不但不会发胖,还能调整体质。因为好油可以补充肾上腺皮脂醇,达到抑制过敏的效果。

苦茶油、橄榄油、椰子油、亚麻仁油都是好油!
今天早餐就吃麵包沾橄榄油吧~


多吃好油就能拥有水嫩肌☛ http://goo.gl/E5n2El

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