高联医研发中药防疫茶包 传统医学共同抗疫

时间:2020-04-18 07:14:12 作者:水韵 热度:

align="left"> 自去年底武汉爆发新型冠状病毒肺炎感染以来,短短数日已在全球各国漫延,甚至进入全境扩散的社区大规模感染,所以中央疫情指挥中心也都上紧发条地努力做好各项防疫措施,而民众除了勤洗手、戴口罩之外,也能辅以传统医疗的智慧,善用中医的养生之道来由内而外全面防堵病毒。

故本院以玉屏风散为基础,桑菊饮为辅,製成「防疫茶包」方便民众平日沖泡饮用,可助提升正气免疫力,有效抵抗病毒入侵。其中桑叶可疏风清热、润肺止咳、清肝明目,在现代药理研究中可以有效杀死流感病毒;菊花可疏散风热、清热解毒、平肝明目,现代药理研究可以抑制多种呼吸道病毒; 薄荷性辛凉可清利头目、利咽透疹,现代药理研究薄荷油可以阻止病毒侵入细胞 ; 桔梗可宣肺化痰、利咽排脓,现代临床医学研究可以有效减少肺炎併发症 ; 生姜性温,可发汗解表温肺止咳 ; 桂枝性辛甘温,可发汗解饥、温经通脉、助阳化气,桂枝和生姜合用可以调节血管通透性提升桂皮酸抗流感病毒的效用 ; 黄耆可补气升阳、益气固表,现代药理研究黄耆多醣可以双向免疫调节,提升抗病毒的能力,减少过度免疫反应 ; 白朮性可补气健脾止汗 ; 甘草性甘平可益气补中、清热解毒、调和药性。

多食白色食物亦有助滋阴养肺,例如水梨、白木耳、莲子,平日可以用白木耳、莲子、枸杞、红枣、黄耆、桂圆各适量熬煮成甜汤,既能润肺补气,又能清心火安眠。所谓「正气存内,邪不可干。」除了饮用防疫正气茶包来提升正气外,也可配合经络穴道按摩来增强免疫。建议每日按压穴道,以一次按压15~20秒,再休息5秒,反覆做5~10分钟。可取合谷、曲池、劳宫、足三里、三阴交、百会、风池等穴来做日常保养。其中合谷曲池可疏风解表,治疗轻微感冒 ; 劳宫可调补心气,是重要养生穴 ; 足三里可调理脾胃之气,是强壮之穴 ; 三阴交可补肾气,调节内分泌功能 ; 百会为诸阳之会,可醒脑开窍益智,提升阳气 ; 风池可疏风解表、利头目。

另外要懂的释放压力,使得情绪维持平稳愉悦,生气激动的情绪会使肝火上升,增加自由基,消耗能量,降低免疫力。而优质的睡眠也是必须的,良好的睡眠可以使脏俯器官获得足够能量,修复再生。还有均衡饮食让身体更强健,食用各类五穀杂粮,补充足够优质蛋白,新鲜蔬果增加维他命C、B增强修复能力,适量的益生菌维持肠道平衡,使得总管全身70%免疫力的肠胃道更强韧。最后大家对于疫情不必过于恐慌,只要正气存内,必能抵御外邪,保持身体健康。

图/高联医院长张宏泰、中医科主任戴滋慧共同发表取材玉屏风散、桑菊饮製作防疫茶包
 

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