鷄精提昇高压「认知」职能 白兰氏让你决策更清晰

时间:2020-04-19 03:32:43 作者:水韵 热度:

年后转职潮正炽,多数职人摩拳擦掌準备转换跑道,根据1111进修网针对全台25到45岁青壮上班族进行的线上问卷调查,近来超过六成职人挑战转职,重新学习、环境改变成为引爆职人压力的导火线,双和医院研究副院长胡朝荣医师观察,民众近来因为「职场适应障碍」而求诊的比例激增,多数患者容易产生焦虑、烦躁、低落等负面情绪,进而引发失眠或身体不适的生理徵状。

职场专家李大华分析,高压的职场环境已是常态,青壮职人除了工作正值冲刺期,也往往面临转职的抉择,不少职人从转职前夕就进入相当焦虑的情绪状态,而转换跑道的前三个月的身心冲击更是显着,若是能够掌握关键能力,就能安然度过转职焦虑期。本次调查发现,青壮职人面对职场上的挑战与转换,最渴望拥有的职场能力分别是「耐压力」、「决策力」、以及「好体力」,对转职族而言,对「决策力」的需求也更为显着。白兰氏三得利北亚区行销协理龚真慈表示:「本次委託1111进修网进行全台职人的抽样调查,深入探讨职场上的备战现况,进而了解职人们真实的健康需求,无论是体力元气、心理素质、乃至于决策思考的提升,都是白兰氏鷄精科研实证的钻研重点。」白兰氏三得利健康保健食品部门副总暨科学研究与应用部部长中尾嘉宏博士,也特别来台发表最新国际研究成果,期望透过学界、医界、业界的多方交流,凸显适时补充营养补给的重要性,为职人增添战斗力。

「医师,最近工作上常常忘东忘西、也因此受到主管责备,虽不觉得工作带给我的压力很大,但记忆变差导致工作表现下滑,让我变得很焦虑,晚上也开始睡不好,睡眠很浅、常常半夜醒来、早上精神就更差,也更加担心影响工作表现,该怎么办?」,双和医院研究副院长胡朝荣医师揭露职人求诊心声,更提醒民众多加注意心因性的「职场适应障碍」,尤其年后场常常是职人面对职务调整或转换职场跑道的时刻,由于职场环境与工作内容大幅变迁,内外煎熬而引发短期身心症状,因此每当时序进入三月,记忆门诊的求诊人次便骤增并维持高峰至五月。胡朝荣医师提醒,高压虽然现代上班族的常态,适度的压力也有助于注意力集中,但若长期处于高压状态,认知功能与职场表现会呈现「倒U型曲线」,意即工作认知与执行力变差,导致表现下滑、因而产生更大的无力感,进入负向循环。

而针对上班族群,胡朝荣医师提醒,无论是否面临职场转换,首要之务应由保持良好作息开始,懂得适时休息,培养正向心里素质;同时也建议摄取均衡营养,适时补充有助于提振思绪的保健饮品。

白兰氏三得利健康保健食品部门副总暨科学研究与应用部部长中尾嘉宏博士指出,「『工作记忆(Working Memory)』是个体在执行认知任务中,对信息暂时储存与操作的能力。」对于职人而言,工作记忆则用于储存相关事实,以帮助作出决定,所以若能提升工作记忆,意味着决策力的提升。

暨在体力、情绪、消除疲劳、提升专注力与母乳品质等各领域的深耕,此外,在压力下,白兰氏鷄精也能提升受试者的短期记忆(Short-term Memory);面临中等压力的受测者呈现10%的提升幅度,高压族群的改善幅度则跃升至20%;显示当承担越大压力,受试者短期记忆(Short-term Memory)提升幅度也越大。

胡朝荣医师与中尾嘉宏博士皆强调,无论是工作记忆(Working Memory)或短期记忆(Short-term Memory),都是所有职人因应职场挑战的重要能力,而人体认知功能的体系十分庞杂,包括规划力、创造力等,都是值得深究的方向,未来会持续投身相关研究,探索更多元化的临床实效。

白兰氏鷄精是国内唯一获得抗疲劳与免疫调节双认证的产品,除了能调节新陈代谢、抗疲劳、强化体质、增强免疫,为职人补充体力外,现已揭露其对「认知」职能的实证效果,有利于逻辑推演与决策判断,让职人能攻克职场各式任务!。

图一: 喝出职场竞争力!白兰氏双认证鷄精为职人加油(左起_1111人力银行李大华总经理、白兰氏三得利北亚区行销协理龚真慈、白兰氏三得利研发专家中尾嘉宏博士、双和医院胡朝荣研究副院长)。
图二: 白兰氏三得利健康保健食品部门副总暨科学研究与应用部部长中尾嘉宏博士来台分享最新研究,证实鷄精能有效提升工作记忆与短期记忆。
图三:调查显示近五成职人最大压力源来自「重新学习」,白兰氏双认证鷄精证实可帮助在高压下提升「认知」职能,有利于逻辑推演与决策判断!  

 

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