练习举哑铃,增加记忆力

时间:2020-05-20 01:45:47 作者:水韵 热度:

【增加记忆力】老是忘东忘西吗?

美国纽约大学研究,练举哑铃等重量训练,可以改善「海马迴」的运作功能,不再需要吃银杏补脑力!

买个哑玲,随时举一举吧!


→喝对时间与杯数 咖啡可加强记忆改善循环

资料来源:《下半身决定你的下半生》

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